7.5 km | 00:40:20 | 05:23/km日期: 2023-04-07 16:25 - 平均心率: 132 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 07'19" / 05'23" / 05'26" / 06'21" / 05'09" / 05'13" / 05'05" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'31") | 481 / 7481 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
156.18 km 
Hoka One One EVO Carbon Rocket+2 累積 :
705.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 05'23" | 00:12'42" |
| 3 | 05'26" | 00:18'08" |
| 4 | 06'21" | 00:24'29" |
| 5 | 05'09" | 00:29'38" |
| 6 | 05'13" | 00:34'51" |
| 7 | 05'05" | 00:39'56" |
| 7.5 | 05'34" | 00:42'37" |
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