5.6 km | 00:30:29 | 05:27/km日期: 2023-04-07 18:30 - 平均心率: 134 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'29" / 06'13" / 05'42" / 04'53" / 03'55" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+03'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'56" (+00'01") | 578 / 5578 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
69.73 km 
HOKA One One Rincon 3 累積 :
176.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'13" | 00:13'42" |
| 3 | 05'42" | 00:19'24" |
| 4 | 04'53" | 00:24'17" |
| 5 | 03'55" | 00:28'12" |
| 5.6 | 03'56" | 00:30'29" |
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