8.0 km | 01:03:45 | 07:59/km日期: 2023-04-08 15:55 - 總爬升: 322 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 61%
Pace: 05'49" / 07'22" / 09'07" / 09'13" / 07'54" / 08'35" / 08'08" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'07" (+03'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'13" (+03'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" (+02'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'07" (+02'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+01'59") | 976 / 7976 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 121.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 07'22" | 00:13'11" |
| 3 | 09'07" | 00:22'18" |
| 4 | 09'13" | 00:31'31" |
| 5 | 07'54" | 00:39'25" |
| 6 | 08'35" | 00:48'00" |
| 7 | 08'08" | 00:56'08" |
| 8.0 | 07'48" | 01:03'45" |
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