9.0 km | 01:03:40 | 07:03/km日期: 2023-04-05 16:24 - 平均心率: 132 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 59%
Pace: 06'20" / 07'50" / 07'48" / 06'36" / 06'53" / 07'12" / 06'33" / 06'26" / 06'27" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'35" (+09'09") | 15 / 9015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 108.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 07'50" | 00:14'10" |
| 3 | 07'48" | 00:21'58" |
| 4 | 06'36" | 00:28'34" |
| 5 | 06'53" | 00:35'27" |
| 6 | 07'12" | 00:42'39" |
| 7 | 06'33" | 00:49'12" |
| 8 | 06'26" | 00:55'38" |
| 9 | 06'27" | 01:02'05" |
| 9.0 | 15'51" | 01:02'20" |
留言 
展開計圈分析
