3.4 km | 00:15:12 | 04:30/km日期: 2023-04-08 20:04 - 平均心率: 156 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 53%
Pace: 04'11" / 04'11" / 06'56" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+01'37") | 367 / 3367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 70.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'11" | 00:08'22" |
| 3 | 06'56" | 00:15'18" |
| 3.4 | 05'48" | 00:17'26" |
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