2.6 km | 00:10:13 | 03:59/km日期: 2023-04-08 22:05 - 平均心率: 172 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 56%
Pace: 03'59" / 04'06" / 03'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'03" (+01'48") | 197 / 197 |
2 | | 03'21" (+00'06") | 313 / 510 |
3 | | 04'59" (+01'44") | 199 / 709 |
4 | | 03'15" | 337 / 1047 |
5 | | 05'08" (+01'53") | 195 / 1243 |
6 | | 03'16" (+00'01") | 313 / 1556 |
7 | | 05'28" (+02'13") | 183 / 1740 |
8 | | 03'18" (+00'03") | 307 / 2048 |
9 | | 05'31" (+02'16") | 181 / 2230 |
10 | | 03'05" | 331 / 2561 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 262.87 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'59" | 00:03'59" |
2 | 04'06" | 00:08'05" |
2.6 | 03'49" | 00:10'14" |