Louis_kuo 2015/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

Louis_kuo 高雄
ID 55817

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12.3 km | 01:23:58 | 06:51/km

日期: 2015-12-20 16:24 - 卡路里: 750 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 06'54" / 06'45" / 06'45" / 06'36" / 06'36" / 06'45" / 06'45" / 06'49" / 06'59" / 07'03" / 07'04" / 07'07" / 07'20" /

12月累積里程 : 68.48 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Ivy Hou, iRick 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'45"	00:13'39"
3	06'45"	00:20'24"
4	06'36"	00:27'00"
5	06'36"	00:33'36"
6	06'45"	00:40'21"
7	06'45"	00:47'06"
8	06'49"	00:53'55"
9	06'59"	01:00'54"
10	07'03"	01:07'57"
11	07'04"	01:15'01"
12	07'07"	01:22'08"
12.3	07'19"	01:23'58"

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朋友動態

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