14.3 km | 01:18:49 | 05:30/km日期: 2023-04-02 20:41 - 平均心率: 179 - 卡路里: 848 Cal - 總步數: 14608 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 05'30" / 05'23" / 05'32" / 05'52" / 05'27" / 05'30" / 05'57" / 05'31" / 05'14" / 05'16" / 05'30" / 05'34" / 05'22" / 05'24" / 06'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'29" (+00'14") | 1002 / 1002 | 186 / 97 |
2 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 2003 | 188 / 98 |
3 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 3003 | 185 / 97 |
4 | | 05'52" (+00'37") | 1002 / 4006 | 184 / 92 |
5 | | 05'28" (+00'13") | 1001 / 5007 | 185 / 98 |
6 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 6008 | 185 / 97 |
7 | | 05'54" (+00'39") | 1001 / 7010 | 183 / 92 |
8 | | 05'33" (+00'18") | 1002 / 8012 | 184 / 97 |
9 | | 05'15" | 1002 / 9015 | 185 / 102 |
10 | | 05'16" (+00'01") | 1002 / 10018 | 186 / 101 |
11 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 11019 | 184 / 98 |
12 | | 05'32" (+00'17") | 1000 / 12019 | 184 / 97 |
13 | | 05'22" (+00'07") | 1002 / 13022 | 185 / 100 |
14 | | 05'25" (+00'10") | 1003 / 14025 | 184 / 99 |
15 | | 05'49" (+00'34") | 262 / 14288 | 181 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
160.65 km 廠牌 型號 累積 :
6189.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'30" | 00:05'30" |
2 | 05'23" | 00:10'53" |
3 | 05'32" | 00:16'25" |
4 | 05'52" | 00:22'17" |
5 | 05'27" | 00:27'44" |
6 | 05'30" | 00:33'14" |
7 | 05'57" | 00:39'11" |
8 | 05'31" | 00:44'42" |
9 | 05'14" | 00:49'56" |
10 | 05'16" | 00:55'12" |
11 | 05'30" | 01:00'42" |
12 | 05'34" | 01:06'16" |
13 | 05'22" | 01:11'38" |
14 | 05'24" | 01:17'02" |
14.3 | 06'10" | 01:18'49" |