2.7 km | 00:50:01 | 18:33/km日期: 2023-04-07 19:10 - 平均心率: 128 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 17'08" / 18'42" / 17'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 18'55" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 18'42" | 1000 / 2000 |
3 | | 17'49" | 695 / 2695 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 71.48 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'08" | 00:17'08" |
2 | 18'42" | 00:35'50" |
2.7 | 17'49" | 00:48'14" |