6.2 km | 00:36:09 | 05:50/km日期: 2023-04-08 06:49 - 平均心率: 166 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 70%
Pace: 05'43" / 05'40" / 05'47" / 09'44" / 05'57" / 06'01" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'08") | 196 / 6196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 24.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'40" | 00:11'23" |
| 3 | 05'47" | 00:17'10" |
| 4 | 09'44" | 00:26'54" |
| 5 | 05'57" | 00:32'51" |
| 6 | 06'01" | 00:38'52" |
| 6.2 | 05'45" | 00:40'00" |
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