10.0 km | 01:00:49 | 06:04/km日期: 2023-04-06 17:37 - 平均心率: 150 - 卡路里: 813 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 09'16" / 05'46" / 06'21" / 05'52" / 06'15" / 06'53" / 06'26" / 05'36" / 06'30" / 05'08" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+01'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'26" (+02'19") | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 140.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 05'46" | 00:15'02" |
| 3 | 06'21" | 00:21'23" |
| 4 | 05'52" | 00:27'15" |
| 5 | 06'15" | 00:33'30" |
| 6 | 06'53" | 00:40'23" |
| 7 | 06'26" | 00:46'49" |
| 8 | 05'36" | 00:52'25" |
| 9 | 06'30" | 00:58'55" |
| 10 | 05'08" | 01:04'03" |
| 10.0 | 07'33" | 01:04'09" |
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