2.6 km | 00:14:39 | 05:33/km日期: 2023-04-06 21:25 - 平均心率: 145 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 99%
Pace: 05'36" / 05'32" / 05'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'29" | 638 / 2638 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
207.96 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 05'32" | 00:11'08" |
2.6 | 05'30" | 00:14'39" |