7.5 km | 01:01:38 | 08:14/km日期: 2023-04-04 15:04 - 平均心率: 157 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 00'44" / 08'03" / 08'02" / 08'54" / 08'05" / 08'26" / 08'33" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'32" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'57" (+01'36") | 473 / 7473 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
55.45 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'44" | 00:00'44" |
| 2 | 08'03" | 00:08'47" |
| 3 | 08'02" | 00:16'49" |
| 4 | 08'54" | 00:25'43" |
| 5 | 08'05" | 00:33'48" |
| 6 | 08'26" | 00:42'14" |
| 7 | 08'33" | 00:50'47" |
| 7.5 | 08'56" | 00:55'01" |
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