10.0 km | 01:26:16 | 08:37/km日期: 2023-04-04 06:52 - 平均心率: 118 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 05'42" / 06'39" / 10'04" / 10'33" / 11'23" / 09'04" / 09'29" / 07'41" / 08'53" / 08'34" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'03" (+04'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'33" (+04'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'23" (+05'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'04" (+03'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'28" (+03'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'59" (+02'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'34" (+02'52") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
154.60 km 
Nike 小飛馬39 累積 :
131.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'39" | 00:12'21" |
| 3 | 10'04" | 00:22'25" |
| 4 | 10'33" | 00:32'58" |
| 5 | 11'23" | 00:44'21" |
| 6 | 09'04" | 00:53'25" |
| 7 | 09'29" | 01:02'54" |
| 8 | 07'41" | 01:10'35" |
| 9 | 08'53" | 01:19'28" |
| 10 | 08'34" | 01:28'02" |
| 10.0 | 13'13" | 01:28'04" |
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