2.7 km | 00:12:42 | 04:40/km日期: 2023-04-08 07:02 - 平均心率: 91 - 卡路里: 87 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 59%
Pace: 04'14" / 04'34" / 05'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'13" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'34" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'27" (+01'14") | 715 / 2715 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 251.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'14" | 00:04'14" |
2 | 04'34" | 00:08'48" |
2.7 | 05'27" | 00:12'42" |