阿州 2023/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

阿州苗栗
ID 23715

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2.0 km | 01:05:15 | 32:21/km

日期: 2023-04-07 18:42 - 卡路里: 77 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 18°C - 濕度: 81%

Pace: 48'22" / 16'13" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

48'58"

(48'58")

48'58" (+32'45")

1000 / 1000

2

16'13"

(01:05'11")

16'13"

1000 / 2000

3

00'03"

(01:05'15")

03'29"

16 / 2016

4月累積里程 : 96.53 km

ASicS\\\\\\\\\\\\\\\\n\\\\\\\\\\\\\\\\nasics 虎走6 累積 : 4312.9 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

黃智宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	48'22"	00:48'22"
2	16'13"	01:04'35"
2.0	04'04"	01:04'39"

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