2.5 km | 00:34:04 | 13:24/km日期: 2023-04-07 09:10 - 平均心率: 80 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 11°C - 濕度: 100%
Pace: 15'56" / 10'20" / 14'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'58" (+05'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'20" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'22" (+04'02") | 540 / 2540 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
最大心率為153 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 322.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'56" | 00:15'56" |
2 | 10'20" | 00:26'16" |
2.5 | 14'22" | 00:34'02" |