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    克斯chris chang 基隆
    ID 739317
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    克斯chris chang 
    2.4 km | 00:16:56 | 07:03/km
    日期: 2023-04-07 19:58 - 平均心率: 122 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
    Pace: 08'02" / 07'12" / 06'38" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'10"  (08'10")
    		08'10" (+02'03")1000 / 1000
    2
    06'07"  (14'17")
    		06'07"1000 / 2000
    3
    02'39"  (16'56")
    		06'37" (+00'30")399 / 2399
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區108~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14879~89%
    3:T乳酸耐力區148~15389~92%
    4:A無氧耐力區153~16292~97.5%
    5:I最大耗氧區162~16797.5~100%
    最大心率為167 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 84.41 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    林仲甫 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 103~ 135


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'02"00:08'02"
    207'12"00:15'14"
    2.406'37"00:17'53"

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