10.1 km | 01:05:42 | 06:29/km日期: 2023-03-14 18:15 - 平均心率: 151 - 卡路里: 821 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 63%
Pace: 08'39" / 05'41" / 05'53" / 05'50" / 05'27" / 07'54" / 07'09" / 06'44" / 06'19" / 07'02" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+02'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+01'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'01" (+01'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'19" (+04'53") | 133 / 10133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 52.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 05'41" | 00:14'20" |
| 3 | 05'53" | 00:20'13" |
| 4 | 05'50" | 00:26'03" |
| 5 | 05'27" | 00:31'30" |
| 6 | 07'54" | 00:39'24" |
| 7 | 07'09" | 00:46'33" |
| 8 | 06'44" | 00:53'17" |
| 9 | 06'19" | 00:59'36" |
| 10 | 07'02" | 01:06'38" |
| 10.1 | 10'14" | 01:08'00" |
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