7.0 km | 00:41:12 | 05:52/km日期: 2023-04-06 16:52 - 總爬升: 265 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 06'57" / 05'46" / 05'35" / 06'00" / 05'48" / 05'41" / 05'46" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'28") | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 124.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 05'46" | 00:12'43" |
| 3 | 05'35" | 00:18'18" |
| 4 | 06'00" | 00:24'18" |
| 5 | 05'48" | 00:30'06" |
| 6 | 05'41" | 00:35'47" |
| 7 | 05'46" | 00:41'33" |
| 7.0 | 06'11" | 00:41'41" |
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