8.5 km | 01:12:21 | 08:28/km日期: 2023-04-06 17:41 - 平均心率: 156 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 11'36" / 11'01" / 05'55" / 09'15" / 05'57" / 06'30" / 07'47" / 06'11" / 15'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'40" (+05'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'00" (+05'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'15" (+03'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+01'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'09" (+09'15") | 532 / 8532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
168.42 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'36" | 00:11'36" |
| 2 | 11'01" | 00:22'37" |
| 3 | 05'55" | 00:28'32" |
| 4 | 09'15" | 00:37'47" |
| 5 | 05'57" | 00:43'44" |
| 6 | 06'30" | 00:50'14" |
| 7 | 07'47" | 00:58'01" |
| 8 | 06'11" | 01:04'12" |
| 8.5 | 15'10" | 01:12'17" |
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