5.1 km | 00:32:11 | 06:15/km日期: 2023-04-06 18:37 - 平均心率: 147 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 07'35" / 06'02" / 06'32" / 06'18" / 05'43" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'05" (+06'00") | 99 / 99 |
| 2 | | 06'11" (+01'06") | 642 / 742 |
| 3 | | 05'14" (+00'09") | 199 / 941 |
| 4 | | 10'06" (+05'01") | 200 / 1142 |
| 5 | | 05'29" (+00'24") | 726 / 1868 |
| 6 | | 05'10" (+00'05") | 200 / 2069 |
| 7 | | 10'28" (+05'23") | 192 / 2261 |
| 8 | | 05'33" (+00'28") | 724 / 2986 |
| 9 | | 05'05" | 206 / 3193 |
| 10 | | 10'50" (+05'45") | 186 / 3379 |
| 11 | | 05'23" (+00'18") | 191 / 3571 |
| 12 | | 05'20" (+00'15") | 192 / 3764 |
| 13 | | 05'49" (+00'44") | 176 / 3940 |
| 14 | | 05'10" (+00'05") | 206 / 4147 |
| 15 | | 05'56" (+00'51") | 174 / 4321 |
| 16 | | 05'42" (+00'37") | 822 / 5143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 134.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'02" | 00:13'37" |
| 3 | 06'32" | 00:20'09" |
| 4 | 06'18" | 00:26'27" |
| 5 | 05'43" | 00:32'10" |
| 5.1 | 05'26" | 00:32'57" |
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