7.6 km | 00:40:12 | 05:17/km日期: 2023-03-26 21:21 - 平均心率: 166 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 87%
Pace: 05'01" / 04'45" / 05'40" / 05'25" / 05'29" / 05'29" / 05'25" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'11") | 607 / 7607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 131.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'45" | 00:09'46" |
| 3 | 05'40" | 00:15'26" |
| 4 | 05'25" | 00:20'51" |
| 5 | 05'29" | 00:26'20" |
| 6 | 05'29" | 00:31'49" |
| 7 | 05'25" | 00:37'14" |
| 7.6 | 04'56" | 00:40'14" |
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