5.5 km | 00:43:58 | 08:03/km日期: 2023-04-05 09:26 - 平均心率: 128 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 18'10" / 08'22" / 08'51" / 09'01" / 08'07" / 25'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+00'07") | 457 / 5457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 150.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'10" | 00:18'10" |
| 2 | 08'22" | 00:26'32" |
| 3 | 08'51" | 00:35'23" |
| 4 | 09'01" | 00:44'24" |
| 5 | 08'07" | 00:52'31" |
| 5.5 | 25'25" | 01:04'09" |
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