4.2 km | 02:35:53 | 37:26/km日期: 2023-04-02 15:27 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 76 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 28°C - 濕度: 54%
Pace: 41'59" / 49'25" / 45'50" / 21'30" / 16'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 41'14" (+13'55") | 584 / 584 |
| 2 | | 53'52" (+26'33") | 1000 / 1584 |
| 3 | | 27'19" | 1000 / 2584 |
| 4 | | 39'54" (+12'35") | 1000 / 3584 |
| 5 | | 18'27" | 579 / 4163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
77.32 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
3936.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 41'59" | 00:41'59" |
| 2 | 49'25" | 01:31'24" |
| 3 | 45'50" | 02:17'14" |
| 4 | 21'30" | 02:38'44" |
| 4.2 | 16'29" | 02:41'26" |
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