5.0 km | 00:29:42 | 05:55/km日期: 2023-04-03 19:54 - 平均心率: 148 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 06'14" / 05'33" / 29'07" / 06'14" / 05'39" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'47" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 180.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'33" | 00:11'47" |
| 3 | 29'07" | 00:40'54" |
| 4 | 06'14" | 00:47'08" |
| 5 | 05'39" | 00:52'47" |
| 5.0 | 02'03" | 00:52'48" |
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