10.0 km | 00:51:01 | 05:05/km日期: 2023-04-05 06:53 - 地點: 泰山體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 172 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 05'52" / 05'10" / 04'55" / 04'59" / 05'02" / 04'59" / 05'04" / 05'01" / 04'58" / 04'54" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'54" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'57" (+00'03") | 26 / 10026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
203.50 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 39 Ekiden（綠） 累積 :
1235.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'10" | 00:11'02" |
| 3 | 04'55" | 00:15'57" |
| 4 | 04'59" | 00:20'56" |
| 5 | 05'02" | 00:25'58" |
| 6 | 04'59" | 00:30'57" |
| 7 | 05'04" | 00:36'01" |
| 8 | 05'01" | 00:41'02" |
| 9 | 04'58" | 00:46'00" |
| 10 | 04'54" | 00:50'54" |
| 10.0 | 05'06" | 00:51'02" |
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