8.1 km | 00:36:44 | 04:33/km日期: 2015-12-23 17:41 - 平均心率: 140 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 04'46" / 04'40" / 04'36" / 04'24" / 04'32" / 04'37" / 04'28" / 04'24" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" (+00'39") | 60 / 8060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
408.41 km 
ASICS Cumulus 16 累積 :
929.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'40" | 00:09'26" |
| 3 | 04'36" | 00:14'02" |
| 4 | 04'24" | 00:18'26" |
| 5 | 04'32" | 00:22'58" |
| 6 | 04'37" | 00:27'35" |
| 7 | 04'28" | 00:32'03" |
| 8 | 04'24" | 00:36'27" |
| 8.1 | 04'57" | 00:36'45" |
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