Jheng Shuen Hung 2023/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jheng Shuen Hung 台中
ID 511274

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Jheng Shuen Hung

10.0 km | 00:56:25 | 05:37/km

日期: 2023-04-05 06:41 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91%

Pace: 05'56" / 05'42" / 05'46" / 05'39" / 05'32" / 05'28" / 05'23" / 05'30" / 05'26" / 05'44" / 08'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 301.01 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'42"	00:11'38"
3	05'46"	00:17'24"
4	05'39"	00:23'03"
5	05'32"	00:28'35"
6	05'28"	00:34'03"
7	05'23"	00:39'26"
8	05'30"	00:44'56"
9	05'26"	00:50'22"
10	05'44"	00:56'06"
10.0	09'19"	00:56'26"

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