張凱凱 2015/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

張凱凱新北市
ID 152640

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10.1 km | 00:52:28 | 05:11/km

日期: 2015-05-19 19:50 - 地點: 土城綜合運動場 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

Pace: 05'16" / 04'56" / 05'01" / 05'00" / 05'06" / 05'16" / 05'21" / 05'19" / 05'26" / 05'10" / 05'27" /

5月累積里程 : 145.44 km

Under Armour UA Micro G™ Engage 累積 : 1399.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'56"	00:10'12"
3	05'01"	00:15'13"
4	05'00"	00:20'13"
5	05'06"	00:25'19"
6	05'16"	00:30'35"
7	05'21"	00:35'56"
8	05'19"	00:41'15"
9	05'26"	00:46'41"
10	05'10"	00:51'51"
10.1	05'25"	00:52'28"

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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