張凱凱 2015/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

張凱凱新北市
ID 152640

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10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km

日期: 2015-05-11 22:47 - 地點: 土城綜合運動場 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68%

Pace: 05'24" / 05'01" / 05'12" / 04'59" / 04'58" / 05'11" / 05'01" / 05'04" / 04'58" / 04'48" / 05'42" /

5月累積里程 : 145.44 km

Under Armour UA Micro G™ Engage 累積 : 1399.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'01"	00:10'25"
3	05'12"	00:15'37"
4	04'59"	00:20'36"
5	04'58"	00:25'34"
6	05'11"	00:30'45"
7	05'01"	00:35'46"
8	05'04"	00:40'50"
9	04'58"	00:45'48"
10	04'48"	00:50'36"
10.2	05'40"	00:51'38"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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