7.0 km | 00:58:16 | 08:19/km日期: 2023-04-03 16:51 - 平均心率: 146 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 07'59" / 08'25" / 08'28" / 08'24" / 08'24" / 08'20" / 08'13" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'52" (+00'54") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 138~168 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 168~189 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 189~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~207 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 207~213 | 97.5~100% |
| 最大心率為213 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 138.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 08'25" | 00:16'24" |
| 3 | 08'28" | 00:24'52" |
| 4 | 08'24" | 00:33'16" |
| 5 | 08'24" | 00:41'40" |
| 6 | 08'20" | 00:50'00" |
| 7 | 08'13" | 00:58'13" |
| 7.0 | 09'27" | 00:58'17" |
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