3.9 km | 00:34:55 | 08:59/km日期: 2023-04-02 18:49 - 平均心率: 135 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 05'47" / 07'05" / 08'36" / 15'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'38" | 175 / 175 |
| 2 | | 04'05" (+00'27") | 640 / 816 |
| 3 | | 17'05" (+13'27") | 199 / 1015 |
| 4 | | 04'16" (+00'38") | 816 / 1832 |
| 5 | | 16'03" (+12'25") | 199 / 2032 |
| 6 | | 04'04" (+00'26") | 401 / 2434 |
| 7 | | 01:04'55" (+01'17") | 9 / 2443 |
| 8 | | 04'30" (+00'52") | 412 / 2856 |
| 9 | | 23'54" (+20'16") | 250 / 3107 |
| 10 | | 03'57" (+00'19") | 194 / 3301 |
| 11 | | 04:21'10" (+17'32") | 15 / 3316 |
| 12 | | 03'46" (+00'08") | 401 / 3718 |
| 13 | | 30'52" (+27'14") | 167 / 3886 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 37.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 07'05" | 00:12'52" |
| 3 | 08'36" | 00:21'28" |
| 3.9 | 15'10" | 00:34'55" |
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