10.0 km | 00:59:20 | 05:54/km日期: 2023-04-03 19:19 - 平均心率: 153 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 10072 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 66%
Pace: 06'19" / 06'08" / 06'00" / 06'00" / 05'56" / 05'57" / 05'50" / 05'36" / 05'41" / 05'36" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'43") | 1007 / 1007 | 171 / 93 |
| 2 | | 06'06" (+00'34") | 1004 / 2011 | 171 / 95 |
| 3 | | 05'58" (+00'26") | 1005 / 3017 | 170 / 98 |
| 4 | | 05'59" (+00'27") | 1002 / 4019 | 169 / 98 |
| 5 | | 05'55" (+00'23") | 1013 / 5032 | 169 / 99 |
| 6 | | 05'52" (+00'20") | 1001 / 6034 | 168 / 100 |
| 7 | | 05'50" (+00'18") | 1008 / 7042 | 168 / 101 |
| 8 | | 05'32" | 1001 / 8044 | 168 / 107 |
| 9 | | 05'40" (+00'08") | 1006 / 9050 | 168 / 104 |
| 10 | | 05'36" (+00'04") | 1001 / 10052 | 170 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 71.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'08" | 00:12'27" |
| 3 | 06'00" | 00:18'27" |
| 4 | 06'00" | 00:24'27" |
| 5 | 05'56" | 00:30'23" |
| 6 | 05'57" | 00:36'20" |
| 7 | 05'50" | 00:42'10" |
| 8 | 05'36" | 00:47'46" |
| 9 | 05'41" | 00:53'27" |
| 10 | 05'36" | 00:59'03" |
| 10.0 | 10'38" | 00:59'21" |
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