7.0 km | 00:50:13 | 07:09/km日期: 2023-04-03 19:59 - 平均心率: 158 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 07'04" / 06'42" / 07'08" / 07'30" / 07'55" / 06'59" / 06'53" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 61.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'42" | 00:13'46" |
| 3 | 07'08" | 00:20'54" |
| 4 | 07'30" | 00:28'24" |
| 5 | 07'55" | 00:36'19" |
| 6 | 06'59" | 00:43'18" |
| 7 | 06'53" | 00:50'11" |
| 7.0 | 06'56" | 00:50'15" |
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