13.2 km | 02:36:11 | 11:52/km日期: 2023-04-05 13:02 - 平均心率: 101 - 卡路里: 818 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 29°C - 濕度: 53%
Pace: 14'22" / 19'41" / 10'19" / 08'44" / 08'32" / 08'34" / 12'46" / 09'55" / 11'55" / 12'31" / 13'10" / 15'01" / 12'08" / 32'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'04" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 14'22" (+03'18") | 3159 / 13159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 56.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'22" | 00:14'22" |
| 2 | 19'41" | 00:34'03" |
| 3 | 10'19" | 00:44'22" |
| 4 | 08'44" | 00:53'06" |
| 5 | 08'32" | 01:01'38" |
| 6 | 08'34" | 01:10'12" |
| 7 | 12'46" | 01:22'58" |
| 8 | 09'55" | 01:32'53" |
| 9 | 11'55" | 01:44'48" |
| 10 | 12'31" | 01:57'19" |
| 11 | 13'10" | 02:10'29" |
| 12 | 15'01" | 02:25'30" |
| 13 | 12'08" | 02:37'38" |
| 13.2 | 32'01" | 02:42'45" |
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