2.0 km | 00:12:21 | 06:09/km日期: 2023-04-05 14:48 - 平均心率: 152 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 56%
Pace: 06'11" / 06'07" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'13" (+01'07") | 4 / 2004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
最大心率為156 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 06'07" | 00:12'18" |
2.0 | 07'30" | 00:12'20" |