8.3 km | 00:54:32 | 06:33/km日期: 2023-03-26 10:05 - 地點: 龍井 - 平均心率: 152 - 卡路里: 464 Cal - 總步數: 9742 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 06'56" / 06'39" / 06'54" / 06'32" / 06'37" / 06'25" / 06'14" / 06'01" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'58") | 1002 / 1002 | 176 / 81 |
| 2 | | 06'39" (+00'38") | 1001 / 2003 | 178 / 84 |
| 3 | | 06'58" (+00'57") | 1001 / 3005 | 174 / 82 |
| 4 | | 06'36" (+00'35") | 1001 / 4007 | 178 / 84 |
| 5 | | 06'35" (+00'34") | 1001 / 5008 | 179 / 84 |
| 6 | | 06'27" (+00'26") | 1000 / 6009 | 180 / 85 |
| 7 | | 06'17" (+00'16") | 1000 / 7010 | 181 / 87 |
| 8 | | 06'01" | 1000 / 8010 | 180 / 92 |
| 9 | | 06'03" (+00'02") | 308 / 8319 | 178 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 20.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'39" | 00:13'35" |
| 3 | 06'54" | 00:20'29" |
| 4 | 06'32" | 00:27'01" |
| 5 | 06'37" | 00:33'38" |
| 6 | 06'25" | 00:40'03" |
| 7 | 06'14" | 00:46'17" |
| 8 | 06'01" | 00:52'18" |
| 8.3 | 06'59" | 00:54'32" |
留言 
展開計圈分析
