7.1 km | 00:40:56 | 05:44/km日期: 2023-04-03 16:44 - 地點: 大學校園 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 143 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 06'05" / 05'26" / 04'53" / 04'48" / 04'47" / 04'56" / 08'51" / 09'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'50" (+04'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'52" (+05'05") | 119 / 7119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
245.46 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
1767.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'26" | 00:11'31" |
| 3 | 04'53" | 00:16'24" |
| 4 | 04'48" | 00:21'12" |
| 5 | 04'47" | 00:25'59" |
| 6 | 04'56" | 00:30'55" |
| 7 | 08'51" | 00:39'46" |
| 7.1 | 09'52" | 00:40'57" |
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