4.0 km | 01:46:48 | 26:23/km日期: 2023-04-02 05:55 - 平均心率: 104 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 32'03" / 19'41" / 36'51" / 18'05" / 02'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 32'03" (+13'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'40" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 36'50" (+18'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'44" | 47 / 4047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 39.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'03" | 00:32'03" |
| 2 | 19'41" | 00:51'44" |
| 3 | 36'51" | 01:28'35" |
| 4 | 18'05" | 01:46'40" |
| 4.0 | 02'49" | 01:46'48" |
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