7.0 km | 01:11:35 | 10:13/km日期: 2023-04-02 19:14 - 平均心率: 118 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 08'08" / 08'14" / 10'09" / 12'00" / 10'53" / 10'21" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'08" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'59" (+03'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'53" (+02'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'21" (+02'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'50" (+03'43") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 78.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 08'14" | 00:16'22" |
| 3 | 10'09" | 00:26'31" |
| 4 | 12'00" | 00:38'31" |
| 5 | 10'53" | 00:49'24" |
| 6 | 10'21" | 00:59'45" |
| 7.0 | 11'49" | 01:11'35" |
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