Snow Tsai 2023/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

Snow Tsai 新北市
ID 417171

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9.6 km | 01:26:43 | 09:04/km

日期: 2023-04-01 07:39 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%

Pace: 09'33" / 08'10" / 07'09" / 07'21" / 07'31" / 07'00" / 07'47" / 07'08" / 15'53" / 16'45" /

基本訓練
--
河濱

4月累積里程 : 173.55 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'33"	00:09'33"
2	08'10"	00:17'43"
3	07'09"	00:24'52"
4	07'21"	00:32'13"
5	07'31"	00:39'44"
6	07'00"	00:46'44"
7	07'47"	00:54'31"
8	07'08"	01:01'39"
9	15'53"	01:17'32"
9.6	15'15"	01:26'45"

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