6.0 km | 00:50:55 | 08:27/km日期: 2023-04-04 07:14 - 平均心率: 131 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 08'19" / 08'41" / 08'26" / 08'33" / 08'44" / 08'04" / 07'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'19" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'41" (+00'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'25" (+00'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'33" (+00'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'43" (+00'39") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'04" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'04" | 17 / 6017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 14.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'19" | 00:08'19" |
2 | 08'41" | 00:17'00" |
3 | 08'26" | 00:25'26" |
4 | 08'33" | 00:33'59" |
5 | 08'44" | 00:42'43" |
6 | 08'04" | 00:50'47" |
6.0 | 07'40" | 00:50'55" |