5.2 km | 00:24:51 | 04:45/km日期: 2015-12-23 06:25 - 地點: 河堤2 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 152 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 4612 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 100%
Pace: 05'05" / 04'53" / 04'37" / 04'45" / 04'36" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" | 3010 / 3010 | 184 / 111 |
| 2 | | 04'35" | 2221 / 5232 | 186 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 245.39 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'53" | 00:09'58" |
| 3 | 04'37" | 00:14'35" |
| 4 | 04'45" | 00:19'20" |
| 5 | 04'36" | 00:23'56" |
| 5.2 | 04'07" | 00:24'51" |
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