5.2 km | 00:30:01 | 05:48/km日期: 2023-03-31 22:27 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 05'55" / 05'38" / 05'25" / 05'20" / 05'18" / 14'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'35" (+09'18") | 166 / 5166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 22.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'38" | 00:11'33" |
| 3 | 05'25" | 00:16'58" |
| 4 | 05'20" | 00:22'18" |
| 5 | 05'18" | 00:27'36" |
| 5.2 | 14'35" | 00:30'02" |
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