5.0 km | 00:22:33 | 04:30/km日期: 2023-04-02 13:25 - 平均心率: 166 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 04'49" / 04'34" / 04'35" / 04'27" / 04'08" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'36" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 54.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'34" | 00:09'23" |
| 3 | 04'35" | 00:13'58" |
| 4 | 04'27" | 00:18'25" |
| 5 | 04'08" | 00:22'33" |
| 5.0 | 02'11" | 00:22'34" |
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