5.9 km | 00:28:05 | 04:44/km日期: 2023-03-30 18:27 - 平均心率: 148 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 04'34" / 04'39" / 04'48" / 04'48" / 04'53" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'14") | 922 / 5922 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 138.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'39" | 00:09'13" |
| 3 | 04'48" | 00:14'01" |
| 4 | 04'48" | 00:18'49" |
| 5 | 04'53" | 00:23'42" |
| 5.9 | 04'46" | 00:28'06" |
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