4.1 km | 00:22:05 | 05:24/km日期: 2023-04-03 16:36 - 平均心率: 169 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 03'58" / 04'26" / 06'34" / 04'35" / 29'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'41" | 396 / 396 |
| 2 | | 04'07" (+00'26") | 360 / 757 |
| 3 | | 04'18" (+00'37") | 361 / 1118 |
| 4 | | 04'19" (+00'38") | 356 / 1474 |
| 5 | | 04'27" (+00'46") | 340 / 1814 |
| 6 | | 04'32" (+00'51") | 182 / 1997 |
| 7 | | 25'35" (+21'54") | 97 / 2095 |
| 8 | | 04'19" (+00'38") | 215 / 2310 |
| 9 | | 04'36" (+00'55") | 339 / 2650 |
| 10 | | 04'30" (+00'49") | 352 / 3002 |
| 11 | | 04'22" (+00'41") | 360 / 3362 |
| 12 | | 04'41" (+01'00") | 341 / 3704 |
| 13 | | 04'43" (+01'02") | 296 / 4000 |
| 14 | | 29'50" (+26'09") | 84 / 4085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 77.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'58" | 00:03'58" |
| 2 | 04'26" | 00:08'24" |
| 3 | 06'34" | 00:14'58" |
| 4 | 04'35" | 00:19'33" |
| 4.1 | 29'36" | 00:22'04" |
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