蔡緯程 2023/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

蔡緯程新北市
ID 545602

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8.8 km | 00:51:12 | 05:50/km

日期: 2023-04-01 07:07 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%

Pace: 05'35" / 05'25" / 05'51" / 05'56" / 05'40" / 06'20" / 05'58" / 05'25" / 06'32" /

基本訓練

4月累積里程 : 83.03 km

asics GEL-nimbBus 22 累積 : 1179.1 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'25"	00:11'00"
3	05'51"	00:16'51"
4	05'56"	00:22'47"
5	05'40"	00:28'27"
6	06'20"	00:34'47"
7	05'58"	00:40'45"
8	05'25"	00:46'10"
8.8	06'30"	00:51'12"

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