6.1 km | 00:30:57 | 05:02/km日期: 2015-12-22 08:46 - 平均心率: 184 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 5846 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 05'22" / 04'40" / 05'01" / 05'00" / 05'10" / 04'56" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'48") | 1010 / 1010 | 192 / 95 |
| 2 | | 04'36" | 1002 / 2012 | 193 / 112 |
| 3 | | 05'02" (+00'26") | 1005 / 3017 | 186 / 106 |
| 4 | | 04'57" (+00'21") | 1008 / 4026 | 190 / 105 |
| 5 | | 05'08" (+00'32") | 1004 / 5030 | 179 / 108 |
| 6 | | 04'58" (+00'22") | 1004 / 6034 | 190 / 105 |
| 7 | | 04'49" (+00'13") | 131 / 6166 | 189 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
81.56 km 
MIZUNO WAVE FUSION WIDE 累積 :
1208.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'40" | 00:10'02" |
| 3 | 05'01" | 00:15'03" |
| 4 | 05'00" | 00:20'03" |
| 5 | 05'10" | 00:25'13" |
| 6 | 04'56" | 00:30'09" |
| 6.1 | 06'06" | 00:30'57" |
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